1. Библиотека fb2
  2. »
  3. Книга
  4. »
  5. Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе (Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер)
читать онлайн

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе - Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе (Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер)
Балл: 0
Голосов: 0

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.
Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:
• Постоянной усталости;
• Слабости;
• Тревожности;
• Лишнего веса.

В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:
• Станете лучше соображать;
• Лучше чувствовать себя в целом;
• Снизите свой вес;
• Почувствуете значительный рост уровня энергии.

Книга для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

Скачать книгу «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе» в fb2, epub, txt, pdf, автора Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер и читать онлайн без регистрации на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).
Книга «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе» станет достойным подарком для всех читателей, имеющих интерес к жанру «Здоровье».
Информация: на сайте представлен фрагмент книги (20% текста для ознакомления) разрешенный законодательством и правообладателем. После прочтения приобрести полную версию можно на сайте правообладателя. Данный отрывок книги размещен по согласованию с компанией-распространителем легальных книг ООО "ЛитРес". По все вопросам обращаться с помощью формы обратной связи.